Adet döngüsü tüm ay kadınları etkiler: çalışma


post-title

Kadınlar çok farklı ama ortak bir noktaya sahip: adet döngüsü, herkesi eşit derecede etkileyen bir süreç ve süre içinde farklılıklar olsa da, diğer sinir bozucu semptomların yanı sıra ruh hallerinde, karın ağrısında, krampta değişiklik yaşamamaktan muaf değil.

Uzun bir süre boyunca, yalnızca kanama sırasında bu değişikliklerin vücutta gerçekleştiği söylenir; Bununla birlikte, son araştırmalar tüm ayın sürekli bir evrim içinde olduğunu doğrulamaktadır. Şimdi duyguların neden dönemin günlerinden neden rahatsız olduğunu anlamak daha kolay olacaktır.

Beverly Hills'deki doğum uzmanı ve jinekoloğun Suzanne Gilberg-Lenz'in HealthySELF sitesine yaptığı açıklamaya göre, adet döngüsü dört aşamaya ayrılır: adet, foliküler, yumurtlama ve luteal Seks hormonları, östrojen ve progesteron, çünkü uterusu büyütürler ve pratikte olası bir hamilelik için hazırlarlar.



Adet döngüsü genellikle her bir kadına bağlı olarak 21 ila 35 günde bir, iki ila yedi gün sürer; yaşam tarzı, diyet, fiziksel aktivite, vb. ile ilgisi var. Sağlık problemlerini veya hamileliği dışlamak için her yumurtlamanın kaydını tutmak esastır.

Bu aşamayı netleştirmek için, ABD'deki Ulusal Zihin Sağlığı Enstitüsü'nden Karen Faith Berman ve Jean-Claude Dreher, tipik bir test sırasında sistemlerini değerlendirmek için 15 kadının beynini, Fonksiyonel Manyetik Rezonans Görüntüleme (MRG) aracılığıyla inceledi. Ödül

Kadınlar parayı sanal oyuna koyup koymadıklarına karar vermek zorunda kaldılar. slot makineleri, ödül 20 dolardı ya da hiç değildi, ama makineye bağlıydı. Test, foliküler ve luteal fazlar sırasında (kanama sırasında), periyodun ilk yarısında östrojenin beynin aktivasyonunu baskıladığı için teşvik edici davrandığı için beyin sisteminin daha fazla tekrar aktifleşmesi durumunda gerçekleştirildi. ödül devresi daha büyük; Aksine, progesteron mevcut olduğunda aktivasyon azalır.



Ayın ilk haftasında savunma ve enerji tekrarlanırken, kan akışı işlem başlamadan önce tutulan toksinler ve sıvıları serbest bırakır; Ertesi hafta, bunun tam tersi bir enerji seviyesi yayılır ve iyi mizah üretir, bu aşamada saç ve cilt parlak görünür, libido artar ve orgazmlar daha sık görülür.

Adetin ikinci aşaması başladığında, yani, üçüncü hafta, yukarıdakilerin tümü solmaya başlar ve zayıflık hissedilir, cilt kurur, iştah artar ve sinirlilik olur; Kilo alımı çok kolay olduğu için egzersiz yapmanız önerilir. Dördüncü fakat daha az önemli olmayan aşama, sıvı tutulmasından dolayı şişlik, ağırlık, acı ve fiziksel çürüme ile gelir ve tekrar kanama başlar.



Öneriler, herhangi bir değişiklik veya anormal rahatsızlıktan önce, doktora gitmek için verilen sorun ve rahatsızlığa bir son vermek için gerekli olduğunu göstermektedir. Her kadın farklıdır ve bu nedenle farklı bakım gerektirir.

Vücudunuzda Çok Fazla Östrojen Olduğunu Gösteren 8 Alarm Verici İşaret (Ağustos 2020)


Top