CHECKED! Toksik ilişkilere sahip olmak sizi daha akıllı yapar


post-title

Herkes kelimesini duydu zehirli ve belki de böyle bir ilişki içindeler, sadece bir çift olarak değil, çünkü bazen arkadaşlar ve hatta aile bütünlüğümüzü etkileyen davranışlara sahip olabilirler.

Diğerleri nerede kötü Uzun kalmamak daha iyidir, en zeki şey kaçmak ve baştan başlamaktır. Sonuçta, etle yaşamış olmaktan daha iyi bir deneyim ve öğrenme yoktur.

Psikolog Rubén Blasco Navarro şu toksik ilişkileri anlatıyor:

Bunlar, bir toplantı veya kişiyle temastan sonra, kendisiyle kötü hissettiğiniz, kendinizi aşırı derecede değiştirdiğiniz, üzüntü, suçluluk, öfke, endişe, manipüle hissettiğiniz anları geçirdiğinizin farkına vardığınızın farkına vardığınızdır. Bu ilişkiyi sonlandırmak için çok karmaşık. Bu durumda, bu kişiyle toksik bir ilişkinizin olduğunu onaylayabiliriz.



Bazen bunun gerçekten iyi bir bağlantı olmadığını fark etmek zor, çünkü kötü bir çizgi ya da her çiftin karşılaştığı bir evre ile karıştırılabilir. Ayrıca, özgüveninin düşük olması ya da yalnız olma korkusu, sizi kabusa götürmeye zorlayabilir.

Duygusal bağımlılığın bu durumla ilgisi var, yakında gerçekleşecek veya herkesin başına geleceği düşünceleriyle birleştiğinde, sorunu en aza indirmek ve etkilemeyeceğine inanmak istiyor. Böyle bir ilişkiden birçok kez çıkmak için, ayrılık sürecini yürüten bir psikolog olarak dış yardım gereklidir; Blasco Navarro, gecikmeli ancak kendi başına yapılmasından daha erken olduğunu söyledi.



Çifti terk ettikten sonra olan en iyi kısım çünkü duygular başlangıçtaki kadar kırılgan değil, bu nedenle şimdilik bir başka ilişki olmayacak. Herhangi bir adım atmadan önce, kişi uygun olup olmadığını veya aynı şekilde bitmesi mümkün ise, daha dikkatli olduğunu düşünmeyi bırakacaktır.

Zehirli bireylerin üstesinden geldikten sonra kendileri için daha fazla zaman isteyen, şüpheleri netleştiren ve onlar için en iyi olana odaklanan daha zeki insanlardır.

TEDxOrangeCoast - Daniel Amen - Change Your Brain, Change Your Life (Ağustos 2020)


Top