Bekar olmak sağlığınıza faydalar sağlar; Bunu biliyordum!


post-title

Bekaret, inanmamız için yönlendirildiğimiz kadar kötü değildir; Aslında, yanımızda bir partnerin olmaması, çeşitli çalışmaların gösterdiği gibi, fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlık için iyidir.

2009 yılında Utah Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, mutsuz evliliklerdeki kadınların, mutsuz ilişkilerin yol açtığı stres ve depresyondan kaynaklanan kalp krizi ve diyabet riski altında olduğunu keşfetti.

Queensland Üniversitesi tarafından yapılan bir başka araştırmada, istikrarlı bir ilişki sürdürenlerin kilo alma eğiliminde oldukları, çünkü şirketin mutluluğunun iştah düzeyini artırdığı; Buna ek olarak, çoğu romantik tarihlere genellikle bir aperatif veya yiyecek eşlik eder.



Tekliğin lehine olan bir diğer nokta, horlayan bir partnerle uğraşmak zorunda olmamanızdır. Daha İyi Uyku Konseyi, ankete katılanların yüzde 26'sının, eşlik ettikleri zamandan daha çok yalnız uyuduklarında daha huzurlu rüyalar gördüklerini keşfetti.

Ancak, bekarlığın yararları sizi tam olarak ikna etmiyorsa, Arizona Üniversitesi'ndeki araştırmacılar tarafından yapılan bir araştırma, evli insanların aksine, bekarların daha iyi sağlık koşullarına sahip olduğunu belirtir.

Üç yıl boyunca 79 bin kadının yaşamı ve alışkanlıkları izlendi. Evlenenler kilo aldı; boşananlar beslenme alışkanlıklarını yeniden kazandılar ve fiziksel aktivitelerini arttırdılar, evlenmemiş kadınlar ise yeme alışkanlıklarında kaldılar, kilo almadılar ve hatta daha iyi bir zihin durumuna sahiplerdi.



1981-0325 Public Program Day 2, Sydney, Australia, subtitles (Ağustos 2020)


Top